חדש חדש חדש!
תרגול סנסה של 35 דקות 😍
הצטרפו אלי:
https://sensa.zone/programs/110sensa
הפוסט פורסם
הפוסט פורסם
מחר (ביום שישי) ניפגש לשידור חי בשעה 10:00 לשיעור SENSA שמשלב את העולמות שאני הכי אוהבת - פילאטיס ויוגה. מקווה שתצטרפו אלי בלייב, יעל :)
לינק להרשמה לשיעורי הלייב: https://sensa.zone/pages/live
הפוסט פורסם
אימונים בשידור חי לחודש הקרוב.
אשמח שתצטרפו אלי בלינק:
הפוסט פורסם
אני מזמינה אתכם לאימון פילאטיס בשידור חי, שיתקיים ביום שלישי הקרוב בשעה 18:00. השיעור יתאים לכל הרמות וגם לנשים בהריון.
🇮🇱 עוברים את זה ביחד 🇮🇱
הפוסט פורסם
שלום לכולם 🇮🇱
לרגל המצב אני אקיים מחר (יום שישי, 13.10.23) בשעה 17:30 תרגול פילאטיס מיוחד המשלב מיינדפולנס. השיעור יתקיים בשידור חי ויהיה פתוח לכולם כך שאתם מוזמנים לשלוח את הלינק גם לחברים ומשפחה.
בתרגול אנחנו נניע את הגוף, נחזק את השרירים, נרים קצת את המורל ונסיים בשחרור והפגת מתחים וחרדות. אין צורך בשום ציוד.
שנדע רק ימים טובים.
לינק לשיעור:
https://sensa.zone/programs/live-pilatesmindfulness
הפוסט פורסם
אנשי סנסה יקרים, אני מזמינה אתכם להצטרף אליי לתרגול מדיטציה של 16 דקות בו נשחרר כעסים שאגורים בתוכנו ופשוט נסלח.
גמר חתימה טובה,
יעל ישראל
הפוסט פורסם
יום שישי הקרוב, 22.9 בשעה 9:30 בבוקר יתקיים אימון פילאטיס בשידור חי יחד איתי, באורך של 45 דקות. הירשמו כעת בלחיצה על הלינק!
הפוסט פורסם
ביום רביעי הזה, בשעה 18:30, נקיים תרגול יוגה רך ונעים לערב רגוע ומשחרר - בשידור חי.
מי מצטרף אלי?
הפוסט פורסם
שימו ❤️
ביום שישי הקרוב, (ה-1.9.23 הבא עלינו לטובה 😍) אתם מצטרפים אלי לאימון ממוקד בעיצוב הגוף שיתקיים בשידור חי בשעה 10:00 בדיוק. האימון יארך כ-30 דקות, ואני מבטיחה לכל מי שיצטרף אליי, שהוא יהנה משבת חלומית 🫶🏻
👈🏻 לינק להרשמה לשיעור
נתראה ביום שישי!
יעל
הפוסט פורסם
היי לכולם ושבוע מצוין!
מחר בערב (יום ב', 27.8.23 בשעה 19:00) אנחנו ניפגש לתרגול SENSA מיוחד לשעות הערב, שיתקיים בשידור חי מהמרפסת שלי :)
אני מזמינה אתכם להירשם לשידור בלינק:
https://sensa.zone/programs/sensalive
נתראה על המזרן,
יעל ישראל 🧘🏻♀️