פילאטיס לכל הרמות בשידור חי ביוטיוב!
לחצו כאן להשתתפות בשיעור 👇🏻

https://bit.ly/LIVE1PilatesWithYael

חדש חדש חדש!
תרגול סנסה של 35 דקות 😍

הצטרפו אלי:
https://sensa.zone/programs/110sensa

מחר (ביום שישי) ניפגש לשידור חי בשעה 10:00 לשיעור SENSA  שמשלב את העולמות שאני הכי אוהבת - פילאטיס ויוגה. מקווה שתצטרפו אלי בלייב, יעל :) 
לינק להרשמה לשיעורי הלייב: https://sensa.zone/pages/live

אימונים בשידור חי לחודש הקרוב.
אשמח שתצטרפו אלי בלינק:

https://sensa.zone/pages/live

אני מזמינה אתכם לאימון פילאטיס בשידור חי, שיתקיים ביום שלישי הקרוב בשעה 18:00. השיעור יתאים לכל הרמות וגם לנשים בהריון. 

🇮🇱 עוברים את זה ביחד 🇮🇱

שלום לכולם 🇮🇱
לרגל המצב אני אקיים מחר (יום שישי, 13.10.23) בשעה 17:30 תרגול פילאטיס מיוחד המשלב מיינדפולנס. השיעור יתקיים בשידור חי ויהיה פתוח לכולם כך שאתם מוזמנים לשלוח את הלינק גם לחברים ומשפחה.

בתרגול אנחנו נניע את הגוף, נחזק את השרירים, נרים קצת את המורל ונסיים בשחרור והפגת מתחים וחרדות. אין צורך בשום ציוד. 

שנדע רק ימים טובים.

לינק לשיעור:
https://sensa.zone/programs/live-pilatesmindfulness

אנשי סנסה יקרים, אני מזמינה אתכם להצטרף אליי לתרגול מדיטציה של 16 דקות בו נשחרר כעסים שאגורים בתוכנו ופשוט נסלח. 

גמר חתימה טובה,
יעל ישראל

יום שישי הקרוב, 22.9 בשעה 9:30 בבוקר יתקיים אימון פילאטיס בשידור חי יחד איתי, באורך של 45 דקות. הירשמו כעת בלחיצה על הלינק!

https://bit.ly/3rpLyrK

ביום רביעי הזה, בשעה 18:30, נקיים תרגול יוגה רך ונעים לערב רגוע ומשחרר - בשידור חי.

מי מצטרף אלי?

היי לכולם ושבוע מצוין!
מחר בערב (יום ב', 27.8.23 בשעה 19:00) אנחנו ניפגש לתרגול SENSA מיוחד לשעות הערב, שיתקיים בשידור חי מהמרפסת שלי :)

אני מזמינה אתכם להירשם לשידור בלינק:
https://sensa.zone/programs/sensalive

נתראה על המזרן,
יעל ישראל 🧘🏻‍♀️