היי אלונה, כרגע אין סינון כזה :)

הנה כמה תרגולים בהם יש עבודה על פלג גוף עליון:

https://sensa.zone/programs/shapeseno1?cid=3471190&permalink=sensashape-zrot

https://sensa.zone/programs/armschest49?category_id=165221

כמו כן, בכל שיעורי היוגה והסנסה יש עבודה על פלג הגוף העליון. מצרפת לך לינר לעמוד:

https://sensa.zone/categories/category-oxduwjgoe3A