השיב/ה על תרגול בוקר קצר להעלאת האנרגיה ושיפור המצב רוח - 12 דקות

השיב/ה על אימון פילאטיס - 40 דקות (צולם בשידור חי ביוטיוב ב-5.7.24)

השיב/ה על אימון פילאטיס לכל הרמות - 45 דקות

השיב/ה על פילאטיס עם גומיה - 45 דקות

השיב/ה על פילאטיס עם גומיה - 45 דקות

השיב/ה על פילאטיס לעיצוב הבטן לאנשים הסובלים מכאבי גב (עם גומיה) - 30 דקות

השיב/ה על תרגול יוגה לכל הרמות - 45 דקות (מתאים לנשים בהריון)

השיב/ה על תרגול יוגה רכה לשעות הבוקר - 26 דקות

השיב/ה על פילאטיס - 19.3.24 - 45 דקות

השיב/ה על פילאטיס - 19.3.24 - 45 דקות